哈佛心理学公开课 - 每天学点心理学
每天学点心理学

哈佛心理学公开课 第1页

2020-01-17 23:00

心理学文章

你不经意中的人生“自我设限”,如何突破?-心理学文章-每天学点心理学

先讲一个故事:美国律师界,有一位外貌丑陋却口碑极佳的女律师科尔。在法庭上,她扭曲的容貌常会引起众人的惊讶甚至恐惧。但是,这位丑陋、长相怪异的女律师,却以渊博的学识和言辞犀利的口才,以及咄咄逼人的气势震惊四座,为无数当事人打赢了官司。小时候,科尔是一个漂亮美丽、聪明伶俐的女孩。中学开始,她...

心理学文章

放不下前任的你,其实还未做到真正分手-心理学文章-每天学点心理学

恋爱,是一场冒险,因为很可能会分手。对于分手这件事,有些人能够做到从容放下,有些人却很难做到,甚至很多人分手后仍然忍不住关注前任动态。就像电影《前任3:再见前任》里的丁点,分手后还那么在意前男友的朋友圈,看到对方发的欢乐场景,会气愤不已。其实,像她这样的人有很多,他们分手后查看前任的动态...

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让自己变得更好,需要做好这件温暖的小事-心理学文章-每天学点心理学

让自己变得更好,是解决一切问题的根源。相信这句话很多人会表示赞同,比如,工作不如意时,让自己变得更有能力,问题就解决了一大半;亲密关系紧张时,让自己变得更会沟通、更会经营,冲突就会缓解很多,等等,但真正的问题是,“想到”让自己变得更好,到“真正”变得更好,是有一段距离的,换句话说,很多时...

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“我把自己活成了一座孤岛”:心中有爱,才会享受孤独-心理学文章-每天学点心理学

小说《围城》里有这样一段话:“拥挤里的孤寂,热闹里的凄凉,使他像许多住在孤岛上的人,心灵也仿佛一个无凑畔的孤岛。”这是作者钱钟书在描写方鸿渐和妻子孙柔嘉回上海后,内心孤独寂寞的状态。此时的方鸿渐不仅工作上不得志,婚姻也不如意,几乎天天和孙柔嘉吵架,更重要的是,他觉得身边人对自己的看法都改...

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快到年底了,年初立的flag倒下了几面?-心理学文章-每天学点心理学

快到年底了,年初立的flag倒下了几面? 时间一晃就过去了快一年,又到了要盘点自己一年所获的时候了,当我们平静的坐下来,梳理一年的工作学习生活经历时,你会发现什么呢? 是平淡无奇,机械重复的流水账,还是充满好奇与紧张的经历,亦或者感到自我满足的陶醉? 瑞·达利欧在《原则》一书中说到:如果...

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巨星死里逃生:有毒的亲密关系,是一种“强迫性重复”-心理学文章-每天学点心理学

文:晴岸来源:每天学点心理学(ID:yixinligongkaike)原文标题:70年代成人片巨星,被老公奴役后死里逃生:有毒的亲密关系,是一种“强迫性重复”今天,每天学点心理学和你聊聊:“关系中的强迫性重复”。琳达·罗芙蕾丝。全世界第一位成人片巨星。主演的电影《深喉》在美国创下了6亿美...

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心理学研究表明:能转运的复原力,其实你一早就有-心理学文章-每天学点心理学

文:时差少女S来源:心理0时差(ID:PsyTime)原文标题:“我的人生,和好运从来无缘”|心理学研究表明:能转运的复原力,其实你一早就有国庆假期的时候,少女刷完了一部高分韩剧《机智的医生生活》。 主人公是四个大帅哥和一个大美女。 但真正给我留下深刻印象的,却是一个连配角都算不上的男N...

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听说,结婚会让男性更长寿?-心理学文章-每天学点心理学

作者:译言来源:微信公众号:译言(ID:yeeyancom)我们的婚姻观似乎发生了变化,很多“Z世代”(1995-2009年间出生的一代人)的青年人,结婚意愿明显呈下降趋势。随着离婚率的飙升,很多人对婚姻和爱情大失所望,社会也越来越适应这种独身模式。这些巨大变化产生的许多影响一直是人们热...

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击垮抑郁症患者的,是对抑郁的无知-心理学文章-每天学点心理学

作者:梁鸿来源:微信公众号:理想国imaginist(ID:lixiangguo2013)说明:本文首发于澎湃翻书党《丈夫得了抑郁症》10月10日是世界精神卫生日,近年来,最为人关注的精神性疾病大概就是患病率越来越高的抑郁症。今天分享作家、学者、中国人民大学文学院梁鸿教授谈抑郁症的视频,...

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每5名青少年就有1名抑郁!为何抑郁症仍被大众误解?-心理学文章-每天学点心理学

今年“10·10世界精神卫生日”即将到来。上个月国家卫健委公布,今年我国的节日主题是“青春之心灵青春之少年”,聚焦儿童、青少年心理健康,并要求各地开展相关宣教工作。根据最新的中国国民心理健康发展报告(2019~2020),我国青少年的抑郁症检出率为24.6%,其中轻度抑郁17.2%,重度...

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徐帆谈婚姻相处之道:夫妻之间是一个合法的仇人-心理学文章-每天学点心理学

演员徐帆曾在接受《了不起的姐姐》节目采访时,谈到了自己和冯小刚导演的相处之道。她说到,夫妻之间是一个合法的仇人,听起来好像不可思议,但细细想想,这句话却道出了婚姻的本质。著名心理学家李子勋在《婚姻的真相》一书中告诉我们,婚姻的本质,其实是一场陪伴。但这个陪伴并不是永久的浪漫,而是一定会夹...

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人生是一场接力赛,原生家庭只是第一棒-心理学文章-每天学点心理学

原生家庭伤害人,但原生家庭并不造就人。人生是一场接力赛,原生家庭只是第一棒。这是心理咨询师丛非从老师说的话,深以为然。只是有些人一直困在原生家庭的伤害中,无法自拔,今天的文章,就是写给这些人的,即看清原生家庭是怎样伤害人的,以及怎样摆脱原生家庭的负面影响。01原生家庭伤害人,是因为缺少足...

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认清这个真相,或许你会收获一个好的婚姻-心理学文章-每天学点心理学

婚姻痛苦的根源是,我们的幻想。我们习惯把婚姻当作避风港,把伴侣看作完美的人,只是现实中没有完美的人,更不会没有伤害的婚姻。换句话说,不完美才是婚姻的真相。认清这个真相,我们或许会收获一个好的婚姻。今天的文章,我们就来说说其中的原因。01认识到婚姻的不完美,我们会降低期待结婚,在很多人的认...

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上了职校这辈子就完了丨双减之下,中产家长有多疯狂?-心理学文章-每天学点心理学

文:文小宁来源:每天学点心理学(ID:yixinligongkaike)原文标题:“上了职校,这辈子就只能送外卖了!”|双减之下,中产家长有多疯狂?现在教育孩子,好像越来越难了。上周,我刚上初二的侄子和爸妈大吵一架后。离家出走了。起因是双减后,孩子爸爸听说“别人都在偷偷补课”,担心自家孩...

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年轻人作息混乱竟可能导致抑郁?昼夜节律的影响-心理学文章-每天学点心理学

作者:药明康德内容团队编辑来源:微信公众号:医学新视点(ID:HealthHorizon)原文标题:年轻人晚睡、作息混乱,竟可能导致抑郁?《柳叶刀》子刊深度阐述昼夜节律的影响抑郁是全球的重大健康挑战之一,影响全球3亿多人,并导致生活质量下降、残疾和过早死亡。抑郁的发病通常始于青春期或成年...

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我好像得了一种“不能被夸”的病|解忧杂货铺-心理学文章-每天学点心理学

作者:岩心主创们来源:微信公众号:白岛岩心(ID:whiteisland_2017)From:我不知道为什么,当我听到别人夸我或认可我的时候,我的内心会否定他们的话。比如今天我的表姐看了我说英语的视频,她说我的英语很标准,我其实是开心的,因为我一直在认真研究英文的发音,我也知道我的发音比...

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今晚开播!央视刷屏抑郁症纪录片,强势科普抑郁症-心理学文章-每天学点心理学

作者:CCTV纪录来源:微信公众号:心榜(ID:psytop)你好啊,我是心理界乖巧的喜猫。今晚19:24,中国首部大体量、全方位抑郁解读纪录片《我们如何对抗抑郁》,将在CCTV-9纪录频道首播。作为中国首部全方位解读抑郁的系列纪录片,节目组走近真实的抑郁疾病患者。并追访医学界、科学界专...

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Vol.10 鲸厂情报局,活动上新啦~-心理学文章-每天学点心理学

周五到了,情报局还会远吗?听闻不少活动上新,快来一起围观!✅故事游园会第五期报名中,组团玩法紧张刺激✅打卡活动惊喜回归,福利薅不停✅回声计划x徐凯文,干货满满点击下方链接,可以查看详情噢~https://m.xinli001.com/activity/2502❤鲸厂情报局,我们下周再见~...

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坚强的「意志力」能抵抗抑郁症吗?-心理学文章-每天学点心理学

很多人认为,抑郁症说到底就是“太矫情”、“不坚强”、“太懒了”、“没意志力”,因此,只要人坚强起来,抑郁症就好了。对于不了解抑郁症的人来说,有个普遍的见解:得抑郁症的人都是意志力薄弱、心灵孱弱的人,他们之所以生病,是因为经不起挫折和打击,这可能是“符合逻辑”的;“患抑郁症与抗挫力无关的话...

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我终于明白,我的成长缘于15年前与心理咨询的相遇-心理学文章-每天学点心理学

作为咨询师,我常常对来访者说:你现在的生活,就是你5年前、10年前所想要的样子。那么,你未来5年、10年乃至更久的生活,就是你现在所想的。这可以用心理咨询的疗效因子来解释——潜意识意识化。它指的是,你在内心深层不为觉察的潜意识,通过某些心理过程浮现出来,清晰地呈现在你的日常生活中,就好比...