上海心理学自考本科 - 每天学点心理学
每天学点心理学

上海心理学自考本科 第1页

2020-01-17 23:00

心理学文章

专治迷茫焦虑 | 如何找到你的天赋优势?-心理学文章-每天学点心理学

作者:Juno来源:微信公众号:孤岛(ID:gu_dao2015)halo,大家好,我是Juno,我发现我在后台收到最多的问题就是: “不喜欢现在的工作,但又不知道自己喜欢什么,我应该怎么办?”“为什么我做什么都提不起兴趣,我该如何找到自己的热爱?” 感到迷茫、没有梦想目标、不清楚自己天...

心理学文章

为什么我越来越像讨厌的爸妈?丨浅谈家庭里的无形忠诚-心理学文章-每天学点心理学

作者:张天瑶来源微信公众号:婚姻家庭研究与咨询中心(ID:familybnu)原文标题:我不想和我爸妈一样,但我为什么越来越像他们?|浅谈家庭里的无形忠诚圣经·创世记列祖故事记载,雅各的母亲偏爱他,父亲偏爱兄长以扫,以致兄弟不和,日后成为世仇。后来雅各娶了一对姐妹为妻,他偏爱妹妹拉结,导...

心理学文章

《换乘恋爱》丨可以丢掉的亲密关系,都有这4个特征-心理学文章-每天学点心理学

文:茗荷来源:每天学点心理学(ID:yixinligongkaike)原文标题:韩国最缺德人性综艺,4对情侣当场交换对象:可以丢掉的亲密关系,都有这4个特征今天,每天学点心理学和你聊聊“何时该告别一段感情”。四对分手情侣同住《换乘恋爱》成前任修罗场 继去年《我们离婚了》大火之后。韩国一档...

心理学文章

特大洪水退去后的 4 张照片|奇迹的名字叫 “复原力”-心理学文章-每天学点心理学

文:时差大叔来源:心理0时差(ID:PsyTime)原文标题:特大洪水退去后的4张照片:奇迹的名字,叫做“复原力” 01 最近河南的洪水牵动着全国人民的心,据统计,一座城市一小时的降雨量相当于100多个西湖的水,原本生机勃勃的城市顷刻间成为黄色的泥潭,一片狼藉,让人心碎。全网都在关注着灾...

心理学文章

一名有严重幻觉的患者:我如何恢复正常,走向康复?-心理学文章-每天学点心理学

在主流精神医学里,精神分裂症是重性精神疾病之一。很多人以为得了精神分裂症就意味着治不好了,其实不完全是这样,而要看如何理解。数据统计显示,首次发作的精神分裂症患者中,有75%可达到“临床治愈”,但后续反复发作或不断恶化的可能性较高。5年内的复发率高达80%。(《沈渔邨精神病学》,2018...

心理学文章

总是贬低孩子的父母,其实是无法接纳自己-心理学文章-每天学点心理学

知名心理学者武志红老师认为,没有父母不爱孩子,这句话是世界上最大的谎言之一。深以为然。这不仅仅因为我们在生活中能够见到虐待孩子的父母,还因为很多父母在“无意”间伤害着孩子。“婚姻教皇”约翰·戈德曼曾对119个家庭进行深入研究,观察到父母的行为会对孩子的情商,以及性格等方面产生深远影响。他...

心理学文章

《谢谢,但今天不行》:从今天开始,停止讨好别人-心理学文章-每天学点心理学

在日常生活中,我们是不是经常不懂得拒绝别人过分的、不合理的要求?会不会觉得很难对别人说“不”? 在心理学上,这是一种讨好型人格的表现。 有着讨好型人格的人,总想用讨好的方式去迎合别人,满足别人的要求和期待,而不得不委屈自己,违背自己的意愿,去做一些自己并不感到开心甚至是感觉很为难的事。 ...

心理学文章

应对父母的“我都是为了你好”,只需做到这1点-心理学文章-每天学点心理学

“我都是为了你好”,是很多父母喜欢说的一句话。这句话,让一些孩子看起来很懂事、孝顺,因为他们懂得感恩父母,希望自己成为一家人的骄傲,但同时,他们的内心好像被什么束缚着,很容易陷入负罪感,无法真正感受到快乐和轻松;还有一些孩子和父母的关系变得很紧张,因为他们觉得自己被父母“以爱的名义”控制...

心理学文章

拯救不快乐,避开头脑设定的痛苦陷阱-心理学文章-每天学点心理学

有时候你会不会这样问自己:为什么人生会这么难?为什么我跟别人就不一样?为什么我会不快乐?......除了深陷“为什么”的怪圈外,为了减少或者说逃避痛苦,你也许会将自己麻醉在酒精中,也许会拒绝一切社交,疏离人群,将自己陷在长期的自怨自艾里。《2019中国抑郁症领域蓝皮书》中提到:世界卫生组...

心理学文章

“认可自己”和“不认可自己”的孩子,长大后有何差别-心理学文章-每天学点心理学

作者:牛妈彭小蹦来源公众号:牛妈彭小蹦(ID:pengxiaobeng)生活中,我们难免会遇到失败、挫折,对很多男人来说,最大的困难和挫折,可能来自于事业。尤其在中国,男人离婚、教育不好孩子,好像都不是太大的问题,但是事业,往往容易让男人陷入谷底。比如,我见过很多这样的爸爸,事业失败之后...

心理学文章

洪水之中,心理的创伤如何抚平?-心理学文章-每天学点心理学

作者:咕噜来源:微信公众号:京师心理大学堂(ID:bnupsychology)“虽然我已经被救下,但脑海中还是不断地回放着当时的危机时刻。”“在救下很多人之后,不仅身体,我的心也好累好累。”“在网上浏览了许多洪灾相关的内容后,突然感到有些喘不上气。”……7月20日,河南省遭遇极端强降雨。...

心理学文章

大脑也需要“做家务”?-心理学文章-每天学点心理学

作者:BrainUp来源:微信公众号:脑友记BrainUp(ID:naoyouji-BrainUp)大约两千多年前,古希腊医学大佬「伽林」提出这样一种观点:我们醒着的时候大脑的血液会流动到身体的各个部位以维持其活力,但这会使大脑的血液枯竭;我们睡着的时候,身体各个部位的血液又流回大脑为大...

心理学文章

本应年少轻狂,我却暗自神伤-心理学文章-每天学点心理学

文:王丽芳来源:知心游心理(ID:zhixinyou123)一直以来,我们接待的青少年心理咨询量都居高不下,因为各种问题来的都有。厌学、自残、自杀、抑郁、焦虑、强迫等等。本来应该意气风发的时期,他们却萎缩一隅,黯然失色。接到这样的孩子时,我内心时常是感觉艰难的,一个是因为青春期的孩子咨询...

心理学文章

河南特大暴雨|从天而降的英雄,都是挺身而出的平凡人-心理学文章-每天学点心理学

文:凌扶摇来源:每天学点心理学(ID:yixinligongkaike)原文标题:河南特大暴雨,被困者亲述死里逃生瞬间:从天而降的英雄,都是挺身而出的平凡人昨天,热搜前20条都在关注同一件事:河南特大暴雨这几天,河南特大暴雨造成了多地水灾。据统计,郑州仅一个小时的降雨量,就达到了201毫...

心理学文章

心流体验,打开幸福生活的钥匙 | 心理词条-心理学文章-每天学点心理学

在生活中你有体验过专注做一件事情时那种纯然的放空和享受吗?“比如,小时候观察一只小蚂蚁的时候,”“读一本精彩吸睛的书的时候,”“跟心爱的人在一起聊天谈心的时候。”这时的你,全身心的投入,忘记了烦恼,甚至忘记了时间的存在。但我知道,这种投入的、充实的、喜悦的感受并不是时常都有,对于我们现代...

心理学文章

广泛性焦虑障碍,生活的黑白滤镜 | 心理词条-心理学文章-每天学点心理学

一、概念阐释:什么是广泛性焦虑障碍 现代生活,焦虑如影随形。 考不上大学怎么办?找不到好工作怎么办?TA这么喜欢我,万一有一天离开我怎么办?怀孕了,宝宝如果不健康怎么办?生完孩子身体走样了怎么办?万一哪天被裁员了,房贷车贷孩子的教育费用怎么办?别人家的娃都在上辅导班,我的娃会不会落后?中...

心理学文章

什么是自我接纳,如何做到自我接纳? | 心理词条-心理学文章-每天学点心理学

很多人都知道要自我接纳,但很多人却并不知道如何做到自我接纳,也不知道为什么我们要进行自我接纳。 01什么是自我接纳? 自我接纳是健康成熟人格的一种特征,由美国心理学家G.W.奥尔波特提出。 奥尔波特给出的定义是:个体爱护和接受自身及自身具有的特点,对自己的一切,包括身体、能力、品德、名誉...

心理学文章

肛欲期决定了人对金钱的态度?|心理词条-心理学文章-每天学点心理学

随着性心理人格发展理论的普及,肛欲期决定了人对金钱态度的言论也都不再是什么耸人听闻的观点,然而人们对之却仍是将信将疑。大便怎么能和金钱财富联系在一起?其实,如何看待自己的排泄物并不仅仅只和金钱财富有关,还影响了我们的性格以及自尊程度。众所周知的强迫症,一定程度上就是固着在“肛欲期”的表现...

心理学文章

不顺意,哭喊,孩子是在表达什么?-心理学文章-每天学点心理学

首先,六个月大的孩子,我们需要搞清楚,这个阶段对于婴儿最重要的是什么?虽然心理学界百家争鸣,但是对于0-1岁这个年龄段的发展来说,理论专家们都比较一致的认为这个时期的亲子关系尤为重要。这时婴儿的心理健康,不在于吃了多少,口唇刺激多少,更多的在于养育的质量。在于养育者是否及时,敏感的回应孩...