太原抑郁郭红利前端 - 每天学点心理学
每天学点心理学

太原抑郁郭红利前端 第1页

2020-01-17 23:00

心理学文章

抑郁和焦虑,正在逼近儿童和青少年...

文:暖暖来源:阅读第一(ID:Readfirst)“太多家庭和孩子需要拯救,那是在黑暗中找不到出口的感觉。”不愁吃穿,好好的孩子怎么就病了?提到焦虑和抑郁症,我们鲜少把它与青少年和孩童挂钩。而事实上,焦虑和抑郁症在近几年呈现出的趋势让医生们担忧。一是低龄化,二是增长速度。“我以前处理焦虑...

心理学文章

如何让一个抑郁的人开心起来?

当你身边有抑郁患者时,你总是小心翼翼的与他相处,不知道该如何面对他,怎样帮助他,会认真的去想他说的每一句话,每一个行为,生怕自己做了什么说了什么酿成悲剧,有一些人,面对抑郁患者时,疑惑和不屑这两种情绪会占据他们的内心。无论是哪一种对待方式,都不是正确的,对任何身体上或者心理上不健康的人来说,却别对...

心理学文章

抑郁症自我缓解的五个方法

现如今的生活质量得到了保障,大家开始追求心理上的满足,在这过程中会出现很多的心理问题,抑郁就是其中最常见的一种,当你发现自己产生了抑郁情绪,或者是有抑郁症的倾向,那么一定要得到重视,抑郁症自我缓解的五个方法!分享给有需要的人!抑郁症自我缓解的五个方法1.转变思想,重新看待抑郁很多人听到抑郁这个词的...

心理学文章

抑郁是如何产生的?

首先抑郁是指向过去的情绪。测量自己的抑郁程度需要去专业的精神科医院做量表,但量表只代表最近一段时间的心理状态。 抑郁的产生:一个人不停地回忆自己的过去,且都是失败的瞬间,就会产生不良情绪。轻度抑郁通过和周围人的互动或者转移注意力就可缓解,中度的抑郁通过与心理专业人员的互动可缓解。重度抑郁需要精神科...

情感

那么失恋极其抑郁怎么办?

针对有一部分人群而言,真正的爱情生命中最关键的事情,分手后就好像天塌了一样,一些比较严重的乃至会造成忧郁症。失恋了怎么办针对这些分手后之后极其抑郁的人而言,怎么走出失恋该怎样杜绝抑郁症呢?伎俩一,人际交往治疗的方法。针对许多抑郁患者而言,让她们独自一人待在家里,很可能会沉醉于痛楚的心态中不能自拔,...

情感

失恋怎样疏通轻度抑郁?

分手后的确是一件令人痛楚的事儿,许多人到分手后后很长时间不可以学会放下,也有些人在分手后后一蹶不振,甚至有,在分手后后对日常生活失去期待。我失恋了怎么办实际上,分手后或多或少会让我们每一个人都产生抑郁症,怎么走出失恋但你只必须搞好这几个方面,就能疏通抑郁症。一,分手后后不必让自身独自一人沉浸在忧伤...

心理学文章

不可忽视的中学生抑郁

心理科诊室常常见到一张张年轻稚气的脸上或淡漠、或沮丧、或烦躁的表情;翻开衣袖可见手腕上是一道道或新或旧、或粗或细触目惊心的划痕;一旁的家长或谨小慎微、或疑惑不解的表情:“没想到孩子变成了这样,动不动就发火,一回家把门一插,我和他爸爸根本和他说不了话,实在受不了了……,为什么呀?”、“这么小的孩子怎...

心理学文章

怎样让一个抑郁的人开心呢?

文|Leah当面对一位抑郁症患者时,绝大多数的人可能会小心翼翼地对待ta,去认真思索ta的每一句话,每一个行为,生怕自己一不小心说错了话或做错了事便酿成了“惨剧”。还有一些人,当他们面对抑郁症患者时,疑惑和不屑这两种情绪会占据他们的内心。“不就是心情不好么?装什么抑郁。”“你就是想太多了,别想那么...

心理学文章

如何走出抑郁症?分享十种方法!

抑郁症困扰着很多人,已经成为了一种常见的心理疾病,根据调查和统计,全球已经有大约3.5亿人曾经或者是现在饱受着抑郁症的折磨,抑郁症与心理,情绪,社会环境等多方面因素有关,典型症状有很多,比如说情绪低落,失眠,甚至有自杀倾向等等,如果你正在经历抑郁症,或者是有抑郁倾向,希望可以通过今天分享的方法帮各...

心理学文章

如何陪伴“抑郁症”的家人或朋友

如果身边有抑郁症的朋友,我们可能会出于助人的愿望、同理心,尽己所能地照顾他、安慰他,尝试减少他的痛苦,希望他尽快康复。但由于我们大部分人对抑郁症了解有限,不知该如何安慰,因此跟患者谈话时变得小心谨慎,生怕自己的言语会刺激到对方,甚至担心自己未经深思熟虑的一句话会诱发患者自杀。这样导致的结果就是:不...

心理学文章

如何以CBT自助调节抑郁情绪

这篇文字的起因,一来是最近正在重温并整理有关认知行为疗法的一些资料,再者,最近在来访的个案中,也针对抑郁症患者咨询的一些注意事项,感触颇深。本文的构成并非针对抑郁症患者,或抑郁症来访者的咨询笔记,而是其延伸出的,具有更普遍情形(受众更广),类似科普意义的抑郁情绪及其调节的方式方法(着重C...

心理学文章

答疑馆 | 女儿因抑郁住院,家长怎样做才利于她恢复?

by每天学点心理学优秀答主们以前在学校读书,现在突然生病回家,我该如何帮她恢复呢?我没经验呀!洗心岛:二级心理咨询师年度优质创作者TOP10ta的主页你好啊,我是咨询师岛哥,很愿意与你探讨你的困惑。我的基本意见是:抑郁症可防可治。当务之急是要遵医嘱、查原因、多陪伴,同时也要增强自己的能量...

心理学文章

什么是高功能抑郁症?有什么特征

抑郁症已经成为了社会的流行病,关于抑郁症我们多多少少都有些了解,但是你了解高功能抑郁症吗?不知道大家身边有没有这样的抑郁症患者,他们患有抑郁症,但是他们还可以继续工作,没有什么不正常的,除非他自己说出自己患有抑郁症。什么是高功能抑郁症?有什么特征,高功能抑郁症的特征十分不明显,很难被他人发现,但是...

心理学文章

治疗抑郁症需要多少钱?真的很贵吗?

抑郁症是比较常见的心理疾病,引发原因有很多,抑郁症患者都在关注抑郁治疗费用,网上流传说治疗抑郁症很贵,高达几十万之类的,让很身患抑郁的人,不敢去治疗,其实这是分情况的,不是所有的人在抑郁症的治疗上话这么多钱,那么治疗抑郁症需要多少钱?真的很贵吗?治疗抑郁症需要多少钱?治疗抑郁症真的很贵吗?可能是因...

心理学文章

通过手机日志数据探究抑郁与智能手机社交行为的关系

文| 朱廷劭研究组来源| 中科院心理所(微信公众号ID:xls15311)抑郁症是一种常见的精神疾病,据世界卫生组织披露数据显示,全球的抑郁患者已超过3亿人,到2030年抑郁症将成世界第一大负担疾病。抑郁不仅会降低生活质量和工作效率,而且还会增加自杀率等。虽然抑郁症可以通过抗抑郁药、心理...

心理学文章

抑郁、双相的孩子服药后,如何尽量减少药物的副作用?

“是药三分毒”这个观念深深地刻在国人的认知里,所以很多父母带孩子看精神科时,问得最多的就是“医生,一定要吃药吗?”“医生,能不能不吃药?”很多患者、家属担心药物副作用,甚至心生恐惧,抵触精神科药物。到底是否一定要吃药,这必须根据不同病情、不同患者而定。比如之前说过,对于抑郁症患者,轻度到...

心理学文章

抑郁症的人,脑子里都在想什么?

文:丁菲,苑来如此呀来源:苑来如此心理bar(ID:gh_586ade17b3e7)抑郁障碍是一种以心境低落、兴趣减退、精力下降为主要症状的情感障碍。虽然被认为是一种情感障碍,但抑郁症的临床症状可分为情感症状、躯体症状和认知症状三个维度。在抑郁症的缓解期,抑郁症患者虽然感觉心情好转,精力...

心理学文章

免费线上心理咨询:为什么家长不理解我的抑郁症?

很多抑郁症患者都不愿意与身边的人分享自己抑郁的事实,更不会向他们倾诉自己的内心,这种事情本应该和身边最亲近的人说,倾诉,可是为什么抑郁症患者不愿分享呢?因为他们觉得就算是说了,也不会得到别人的理解,甚至连父母都不理解,所以不如不说,免费线上心理咨询:为什么家长不理解我的抑郁症?之前我们有提到过有些...

心理学文章

抑郁症不被父母理解还被责骂,在线心理师为你解答

我们深知抑郁症的痛苦,却不能感同身受,甚至是不能理解,当一个抑郁症患者不被理解的时候,他们会活得更痛苦,悲观,尤其是当父母因为抑郁症而责骂他们的时候,别提多绝望了,我们以为,如果一个父母爱我们,他们就会陪在我们身边,倾听并懂得我们的痛苦挣扎,而且会去做些什么来改变现状,可是并没有,抑郁症不被父母理...

心理学文章

一名抑郁症患者,写给抑郁症患者的6句话

抑郁症是一种什么样的体验?没有经历过的人是很难体会和了解的。无论是经历过抑郁的泥沼的人还是正身处其中的人,不放弃自己的希望,不放弃自己,这是非常重要的。 很多时候,恐惧来自未知,如果我们能了解抑郁症、更了解自己、说不定就能找到与它和平相处的方法。以下是一名抑郁症患者,写给抑郁症患者的6句...